In questo articolo, prendiamo ispirazione dalla parola Alchimia, per parlare di consapevolezza e meditazione.

Una parola magica per noi, perché oltre a significare trasformazione, include in sé il senso di evoluzione.

Che l’Evoluzione sia po’ il motore dell’esistenza, è cosa nota, quello a cui si associa meno è una evoluzione consapevole orientata alla scoperta dell’ESSERE.

Se vogliamo arrivare subito al punto, al cuore della consapevolezza, c’è una domanda fondamentale da far risuonare: “CHI SONO IO?”

Con questa domanda suggerita da un grande Maestro indiano, Ramana Maharshi, possiamo contemporaneamente entrare e uscire dal nostro percorso di ricerca spirituale.

Per rispondere abbiamo due strade, quella ovvia risponderebbe con l’identità: nome e cognome con l’aggiunta dello storytelling delle nostre esperienze passate che creano contenuto alla risposta.

Poi esiste un’altra strada anch’essa come per la prima per tutti, ma non sempre tutti hanno la possibilità di riconoscerla nella propria esperienza di vita terrena.

Questo articolo tiene a dire semplicemente che questa seconda strada si può imboccare solo vivendo il momento PRESENTE, e la comprensione di queste poche parole non è razionale ma correlata solo al sentire individuale di chi ha maturato una consapevolezza tale per poterla riconoscere.

Cosa ci può aiutare in questo cammino? Sviluppare la capacità di osservazione, dal fuori al dentro, questo aiuta a diventare consapevoli della propria PRESENZA e a riconosce in sé un’Attenzione vigile, il vero valore della propria esistenza.

Se queste parole risuonano, non rimane che praticare e un esercizio semplice e ‘portatile’ è il RESPIRO CONSAPEVOLE.
Se incuriosisce non rimane che provare… Noi mettiamo a disposizione la nostra esperienza e il nostro luogo, Campo del Mare, anche per questo.

Uniamoci in Presenza!

La natura del luogo in cui viviamo ci sostiene, vi sostiene nelle vostre attività . . . un luogo immerso nel Parco del Conero, un casale in pietra ma con un’Anima.

La meditazione è in essenza, una pratica del momento Presente, quindi molto semplice ma per chi è dominato dalla mente non è affatto facile. Non c’è da essere bravi basta seguire il rischiamo interiore, che da solo può superare quel CONTROLLO con cui siamo stati educati a gestire la vita.

Tutto inizia e finisce con l’Osservazione, il resto accadde, l’unica grande “fortuna”!

Un libro maestro che suggeriamo vivamente è: “Il potere di Adesso” un dono della consapevolezza, grazie al suo autore Eckhart Tolle.

Leggetelo! se non adesso, quando?